Manfaat Buah Alpukat

Pencegahan Kanker ProstatAlpukat telah ditunjukkan untuk menghambat pertumbuhan kanker prostat.Kanker Mulut PertahananPenelitian telah menunjukkan bahwa senyawa tertentu dalam alpukat dapat mencari pra-kanker dan kanker sel-sel kanker mulut dan menghancurkan mereka tanpa merugikan sel-sel sehat.Perlindungan Kanker PayudaraAlpukat, seperti minyak zaitun, tinggi dalam asam oleat, yang telah terbukti untuk mencegah kanker payudara pada berbagai penelitian.Kesehatan MataAlpukat memiliki lebih dari lutein karotenoid dibandingkan buah lainnya yang biasa dikonsumsi. Lutein melindungi terhadap degenerasi makula dan katarak, dua menonaktifkan terkait usia penyakit mata.Turunkan KolesterolAlpukat tinggi beta-sitosterol, senyawa yang telah ditunjukkan untuk menurunkan kadar kolesterol. Dalam satu studi, 45

Manfaat Lidah Buaya

Seorang anggota keluarga lily, Lidah Buaya namanya berasal dari kata Arab 'alloeh', yang berarti pahit. Ada hampir 240 jenis Aloe tumbuh di daerah kering Afrika, Eropa, Asia dan Amerika namun salah satu yang populer digunakan dalam produk komersial adalah Aloe barbadensis miller. Kami memeriksa sifat berbagai manfaat tanaman lidah buaya dan gel dan ekstrak yang diperoleh.Tanaman Lidah BuayaPabrik lidah buaya telah digunakan sejak zaman kuno untuk infeksi penyembuhan dan luka bakar. Itu digunakan oleh pemburu Afrika untuk mengurangi keringat. Catatan kuno orang Mesir, Arab, Afrika dan India menunjukkan bagaimana tanaman lidah buaya yang digunakan. Pabrik lidah buaya juga menemukan menyebutkan dalam Perjanjian Baru. Cina kuno digunakan gel lidah buaya untuk merawat kondisi kulit eczematous.Dengan kandungan air yang tinggi hampir 96%, tanaman lidah buaya telah dipuji sebagai tanaman obat dengan banyak properti menguntungkan. Pabrik lidah buaya dapat tumbuh dengan mudah di rumah - itu adalah hampir pemeliharaan bebas. Anda kemudian dapat mematahkan bagian daun dan menggunakan gel segar untuk diterapkan pada setiap luka bakar atau lainnya. . Ketika daun lidah buaya rusak, itu oozes sebuah getah tebal yang menetes dari ujung terbuka. Ini getah pahit digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi peradangan. 

Ginseng Bagi Kesehatan

Herbal dikenal sebagai ginseng asli kondisi keras Siberia, serta banyak bagian benua Asia, dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional China selama ribuan tahun. Selama berabad-abad, ginseng telah digunakan sebagai tonik energi oleh China, yang terus menggunakannya untuk tujuan ini bahkan hari ini. Di dunia barat, ginseng sedang dipelajari untuk beberapa tujuan, dari mengobati stres peningkatan tingkat kewaspadaan dan kejernihan mental.Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa ginseng mampu menurunkan kadar stres pada pria dan wanita. Dalam banyak studi klinis efek ramuan itu, mereka mengambil suplemen ginseng secara teratur mampu menahan tingkat yang lebih tinggi stres emosional dan fisik daripada mereka yang tidak pernah mengambil rempah. Selain peran tradisional sebagai pejuang stres, ginseng telah menunjukkan janji yang besar untuk mengurangi kelelahan, meningkatkan memori dan bahkan melawan infeksi pilek, flu dan lainnya.Ramuan kita kenal sebagai ginseng mengandung sejumlah senyawa yang tampaknya menjadi unik untuk tanaman ini. Banyak dari elemen-elemen yang unik tampaknya memiliki efek yang kuat pada kelenjar adrenal, yang terletak pada bagian atas ginjal. Fungsi kelenjar adrenal untuk mensekresikan hormon yang digunakan untuk menangkal stres baik fisik dan emosional. Para ilmuwan percaya bahwa efek ini pada kelenjar adrenal yang bertanggung jawab untuk kekuatan memerangi stres ginseng.

Bagaimana Cara Manjaga Gigi Anda Tetap Bersih?

Sikat gigi dengan pasta gigi fluoride dua kali sehari selama setidaknya dua menit untuk membantu menjaga gigi dan mulut yang sehat.Plak adalah film bakteri yang melapisi gigi Anda jika Anda tidak menyikat gigi dengan benar. Ini memberikan kontribusi untuk penyakit gusi, kerusakan gigi dan gigi berlubang.Menyikat gigi berhenti membangun plak sampai. Ini bukan hanya tentang pasta gigi bergerak di sekitar mulut Anda, meskipun. Anda perlu berkonsentrasi pada sudut dan celah untuk memastikan Anda menghapus sebagai plak banyak dan bit sisa makanan mungkin.Kapan saya harus sikat gigi saya?Sikat gigi Anda setidaknya dua menit di pagi hari sebelum sarapan dan hal terakhir di malam hari sebelum Anda pergi tidur.Jangan sikat gigi Anda setelah makan karena dapat merusak gigi Anda,

5 Obat-Gratis Strategi untuk Membantu Mencegah Jantung

Penyakit jantung mungkin menjadi penyebab utama kematian, tapi itu tidak berarti Anda harus menerimanya sebagai nasib Anda. Meskipun Anda kekurangan kekuatan untuk mengubah beberapa faktor risiko - seperti riwayat keluarga, jenis kelamin atau usia - ada beberapa langkah utama pencegahan penyakit jantung dapat Anda ambil.Anda dapat menghindari masalah jantung di masa depan dengan mengadopsi gaya hidup sehat hari ini. Berikut adalah lima tips pencegahan penyakit jantung untuk Anda mulai.

 1. Jangan merokok atau menggunakan tembakauMerokok atau menggunakan tembakau adalah salah satu faktor risiko yang paling signifikan untuk mengembangkan penyakit jantung. Bahan kimia dalam tembakau dapat merusak jantung dan pembuluh darah, menyebabkan penyempitan arteri (aterosklerosis).

Bagaimana Anda Memperlakukan Diabetes?

Jika anda memiliki diabetes tipe 1, Anda harus mengambil suntikan insulin setiap hari. Jika Anda memiliki diabetes tipe 2 Anda memiliki lebih pilihan.Sekitar 12 persen orang dengan diabetes tipe 2 mengontrol diabetes mereka dengan diet dan olahraga saja, kata Dr Keith Campbell, dekan dan profesor di Washington State University College of Pharmacy dan Diabetes Educator Bersertifikat. Sekitar 48 persen menggunakan obat-obatan oral, dan 40 persen menggunakan insulin, kadang-kadang bersama-sama dengan obat oral.Kunci untuk pengendalian diabetes untuk semua jenis adalah pengujian darah. Ini berarti menggunakan meter glukosa darah untuk memeriksa berapa banyak gula dalam darah Anda. Pengujian setiap hari sebelum sarapan adalah strategi dasar, tetapi tes setelah makan juga penting untuk melihat apakah gula darah Anda terlalu tinggi. Jika terlalu tinggi, maka Anda akan tahu apa untuk membuat penyesuaian.

Cinnamon: Sederhana, Manis ... dan Perkasa

Apa itu Cinnamon?
Cinnamon adalah kulit salah satu dari kelompok pohon milik keluarga yang sama. Banyak spesies terkait dipasarkan sebagai kayu manis. "Benar kayu manis" adalah dari Sri Lanka dan mencicipi lebih halus daripada apa yang biasanya dijual sebagai kayu manis di Amerika Serikat, yang juga disebut "kasia" atau Cassia telah digunakan dalam pengobatan Cina selama ribuan tahun "Cina kayu manis.". Ada spesies lain dari kayu manis, terutama dari Asia dan Madagaskar. Cinnamon "tongkat" atau "duri" adalah gulungan kulit kering, dan dapat parutan menjadi bubuk atau direndam dalam cairan. Kebanyakan orang membeli kayu manis pra-tanah.Cinnamon Nutrisi
Apakah Anda yakin bahwa satu sendok teh kayu manis hanya mengandung 28 mg kalsium, hampir satu mg zat besi, lebih dari satu gram serat, dan cukup banyak vitamin C, K, dan mangan? Memang benar. Hal ini juga mengandung sekitar setengah gram "dapat digunakan" karbohidrat (non-serat).Kesehatan Manfaat Cinnamon
Dalam pengobatan tradisional, kayu manis telah digunakan untuk penyakit pencernaan seperti gangguan pencernaan, gas dan kembung, sakit perut, dan diare. Baru-baru ini, penelitian medis modern telah mengubah mata pada kayu manis dan datang dengan beberapa hasil yang menarik. Ini memiliki efek anti-inflamasi ringan. Hal ini juga memperlambat merusak makanan (yang mungkin terkait dengan mengapa hal itu digunakan sebagai agen pengawet di Mesir kuno), dan memiliki sifat anti-jamur juga.
Dalam satu menyenangkan (tapi tidak dipublikasikan) studi, para peneliti menemukan bahwa kayu manis mengendus mengakibatkan fungsi otak meningkat - subyek tidak lebih baik pada tugas-tugas memori dan perhatian ketika mengambil whiffs kayu manis sebagai lawan bau bau lain atau tidak. Namun, manfaat kesehatan potensial dari kayu manis yang telah menerima perhatian yang besar harus dilakukan dengan dampaknya pada glukosa darah dan kolesterol.Cinnamon Mei Meningkatkan Tipe 2 Diabetes dan Insulin Resistance
Ini adalah berita yang paling menarik bagi orang yang merespons diet rendah karbohidrat, karena sebagian besar (atau setidaknya persentase yang besar) dari kita mungkin insulint resisten atau diabetes. Beberapa studi telah menunjukkan sensitivitas insulin meningkat dan kontrol glukosa darah dengan mengambil sesedikit ½ sendok teh kayu manis per hari. Meningkatkan resistensi insulin dapat membantu dalam mengontrol berat badan serta mengurangi risiko penyakit jantung, jadi ini memiliki banyak orang yang tertarik. Meskipun hasil studi pendahuluan yang agak dicampur, sebagian besar penelitian tampaknya menunjuk ke arah kayu manis yang bermanfaat. Seiring dengan peningkatan gula darah, studi-studi telah mendokumentasikan perbaikan dalam trigliserida, tekanan darah, dan kolesterol LDL.Efek Samping
Dalam "menggunakan normal" dalam memasak, kayu manis tidak mungkin menyebabkan masalah pada orang non-alergi, dan sampai ½ sendok teh pada suatu waktu dianggap aman. Orang-orang mencoba untuk mengambil lebih sebagai suplemen harus menyadari berikut: Sebagian besar reaksi negatif dalam bentuk ruam kulit, atau iritasi pada jaringan mulut atau perut. Kayu manis memiliki efek anti-pembekuan ringan dalam darah, yang dapat bermanfaat. Tapi dibayangkan bahwa terlalu banyak dapat menyebabkan masalah pendarahan, terutama bila dikombinasikan dengan obat yang "tipis darah," termasuk aspirin. Dalam pengobatan tradisional, dosis tinggi tidak diberikan kepada wanita hamil, karena kemungkinan efek stimulasi pada rahim.Seleksi dan Penyimpanan Cinnamon
Pada dasarnya, Anda sedang mencari untuk membeli segar dan tetap segar. Sebagian besar toko kelontong memiliki omset cepat kayu manis, sehingga Anda tidak benar-benar perlu khawatir. Setelah di rumah, yang terbaik adalah disimpan di tempat yang gelap sejuk, kering. Batang kayu manis dapat menjaga selama 2 sampai 3 tahun cara ini, tapi bubuk kayu manis secara bertahap akan kehilangan rasa, dan sangat baik digunakan dalam waktu enam bulan. (Hal ini tidak buruk untuk Anda setelah waktu ini, hanya kurang segar-rasa.) Jika Anda ingin mencoba sebuah array menyenangkan cinnamons berbeda, cobalah sebuah toko khusus rempah-rempah seperti Penzeys

Manfaat Cengkeh

Cengkeh adalah salah satu jenis rempah-rempah yang ditemukan di Indonesia. Tanaman ini memiliki berbagai manfaat, tidak hanya sebagai penyedap makanan, tetapi juga untuk mengobati berbagai penyakit. Untuk mengetahui lebih dekat apa yang dapat Anda menuai manfaat dari tanaman tropis, berikut ini adalah penjelasan, seperti dikutip Health.com:1. Mengatasi infeksi saluran pernafasanPercaya atau tidak, teh mengandung cengkeh dapat membantu Anda mengatasi infeksi pernapasan. "Cengkeh bekerja sebagai ekspektoran, melonggarkan lendir di tenggorokan dan esophagus," kata Neil Schachter, MD, seorang profesor dari Mount Sinai School of Medicine di New York City.Untuk mendapatkan hasil maksimal, Dr Schachter juga menyediakan cara presentasi: campuran 2 batang cengkeh, sepotong kayu manis, kapulaga dan 2, dan kemudian dihancurkan. Setelah itu, tempatkan dalam gelas, tambahkan air mendidih dan diamkan selama 1-2 menit.2. Deodoran alami pakaianSiapa yang akan mengira cengkeh juga dapat digunakan sebagai aroma wewangian pada pakaian. Taruh beberapa batang cengkeh ke dalam lemari pakaian Anda. Aroma cengkeh pedas akan menutupi bau dan menjaga barang-barang Anda tetap segar. Untuk menjaga aroma tetap terjaga, Anda dapat menggantinya setiap 2-4 minggu.3. Mengatasi noda jerawatCornelia Zicu, seorang staf dari Elizabeth Arden Pintu Merah Spa, mengatakan, cengkeh dapat digunakan untuk menghilangkan noda bekas jerawat berkat untuk senyawa kadungan euganol (antiseptik alami yang menyeimbangkan kulit), dan mencegah jerawat.Cara menggunakan: campuran 1 sendok teh cengkeh, 1 sendok teh madu, dan 3 tetes jus lemon segar dalam mangkuk kecil. Setelah itu, oleskan ke seluruh wajah Anda dan biarkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air dingin untuk mendapatkan hasil terbaik.4. Pembersih ramah lingkunganUntuk membersihkan dinding kamar mandi tidak selalu harus menggunakan sabun atau bahan kimia lainnya. Sekarang Anda dapat menggunakan cengkeh sebagai gantinya. "Cengkeh bekerja sebagai antiseptik alami. Minyak cengkeh dapat mengurangi jamur atau bakteri yang ada di perabot rumah dan mencegah kuman kembali," kata Sara Snow, seorang ahli eko-bersih dan penulis buku.Cara menggunakan: menambahkan sejumput minyak cengkeh (sekitar 1 / 2 sendok teh) untuk 2 cangkir air dan tuangkan ke dalam botol spray kosong. Lalu semprotkan pada tempat-tempat yang rentan terkena kuman atau bakteri, seperti dinding kamar mandi.

Bawang Putih Bagi Kesehatan

Apa Manfaat Bawang putih dapat kita menggunakannya? apakah pertanyaan tentang manfaat bawang putih bisa membuat Anda menyadari kebutuhan untuk mengetahui sifat dan bahan-bahan alami yang bisa untuk menjaga kesehatan, tetapi bawang putih juga posting kemarin tentang manfaat kesehatan dari pisang, selain untuk cara manghilangkan noda hitam , tetapi pada kali ini kita akan mencoba membahas beberapa sifat dari bawang putih pada masalah ini, apa isi dan bagaimana menggunakannya secara efektif biarkan dalam penggunaan dan perawatan, ternyata setelah diselidiki Ricardo Kaka juga menggunakan bawang putih sebagai penguat stamina di bermain bola, apakah mungkin?? nah penasarankan dengan sifat yang terkandung dalam uraian singkat garlic.A konten GarlicSulfur membuat bau khas dan rasa yang dapat meningkatkan dan mempercepat kegiatan membran mukosa pada saluran pernapasan, yang membantu meredakan pemadatan dan mengeluarkan lendir. Selain itu, bawang putih mentah mengandung phytochemical yang dapat membantu membunuh bakteri dan virus yang menyebabkan disease.In 1992, peneliti dari Universitas Brigham Young di Utah melaporkan bahwa bawang putih tumbuk dalam minyak membunuh bukan hanya membunuh rhinovirus tipe 2 (penyebab umum flu), tetapi juga dua macam herpes (penyakit kulit menular) dan beberapa kelompok lainnya viruses.Research umum di seluruh dunia juga melaporkan sukses yang sama, menggunakan ekstrak bawang putih melawan jamur dan bakteri, membuat bawang putih salah satu obat alami yang paling efektif di dunia Cara menggunakan bawang putih?.
Makan sebagai bawang putih sebanyak segera setelah Anda merasa sakit.



Memesan pizza dengan bawang putih sebagai topping.Add bawang putih untuk setiap hidangan Anda, atau makan nasi dengan saus bawang. Atau coba resep obat batuk gaya Eropa ini: bawang putih dan tempat dalam susu dingin di dalam panci, dan panas sekitar 1-2 menit, dan minum hangat. Aneh, tapi efektif. Atau, bahkan lebih mudah, bawang mentah salad saja.

Bawang Putih dan Kolesterol

Sekarang ada lebih dari 12 studi yang dipublikasikan di seluruh dunia yang memastikan bahwa bawang putih berbagai bentuk dapat menurunkan kolesterol. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa bawang ini dapat menyembuhkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Salah satu studi, diterbitkan dalam "Journal of Royal College of Physicians" oleh CS dan Neil HAW Silagy tahun 1994 menyebutkan bahwa bawang putih merupakan agen untuk mengurangi lemak. Penulis menyatakan bahwa suplemen bawang merupakan bagian penting dalam penyembuhan kolesterol tinggi. Menurut dia, ecara keseluruhan, penurunan 12% dari penurunan total cholesterol.The hanya 4 minggu setelah pengobatan, dan penurunan ini terus berlanjut selama studi terbesar study.The dilakukan di Jerman, di mana 261 pasien diberikan tablet bubuk bawang putih atau plasebo. Setelah 12 minggu periode perawatan, tingkat kolesterol turun 12% untuk bawang putih dan trigliserin turun 17% kelompok, dibandingkan dengan kelompok plasebo.


Bawang Putih dan Kanker

Bawang juga mengandung untuk melawan kanker, terutama perut dan kanker usus besar. Organosulfida yang terkandung dalam bawang putih membantu proses hati senyawa kimia beracun, termasuk senyawa kimia karsinogenik yang menyebabkan kanker. Beberapa penelitian epidemiologi menunjukkan bahwa orang yang banyak mengkonsumsi bawang putih lebih rendah risiko kanker perut dan usus besar. Untuk memastikan bahwa Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal, peneliti dari Penn State University merekomendasikan untuk membiarkan potongan-potongan pertama dari bawang atau tabrakan untuk setidaknya 10 menit, memberi bawang waktu untuk membentuk isi yang membantu melawan kanker.


Bawang Putih dan Kehamilan

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengkonsumsi bawang putih selama kehamilan mengurangi

resiko komplikasi kehamilan pre-eklampsia (tekanan darah meningkat kandungan protein darah dalam urin). Studi penelitian ini juga mengungkapkan bahwa bawang putih juga membantu meningkatkan berat badan daripada bayi yang terlalu small.Research dilakukan oleh Dr D Sooranna, Ms J Hirani dan Dr I Das di Departemen Akademik Obstertrics & Ginekologi, Chelsea & Westminster Hospital di London Inggris . Mereka menyimpulkan bahwa walaupun pre eklampsia dan kelambatan pertumbuhan merupakan kondisi yang kompleks, mengkonsumsi tablet bawang putih secara default selama kehamilan dapat mengurangi kemungkinan-kemungkinan komplikasi pada kelahiran. Mereka berfokus pada retardasi pertumbuhan pada bayi dan pre-eclampsia, kondisi yang sangat berbahaya bagi ibu dan anak yang terjadi pada kira-kira satu dari 10 kehamilan. Percobaan menunjukkan bahwa menambahkan ekstrak bawang putih pada sel-sel plasenta yang kemungkinan menderita kondisi ini terbukti menstimulasi pertumbuhan. Selanjutnya, kegiatan enzim-enzim penting yang berkurang pada kehamilan tidak normal juga sangat meningkat dengan garlic.well diberikan dengan membaca sifat di atas bawang putih dan bagaimana menggunakannya diharapkan Anda dapat memperoleh asumsi dampak positif pada manfaat dan kemanjuran juga tersedia pada bawang putih ini selain menjadi bahan untuk kangkung tumis saus tiram sebagai bahan dapur dan bahan untuk membuat informasi fish.hopefully bernmafaat asin tentang khasiat bawang putih ini.

Pola Hidup Sehat

Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah naga memiliki nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan manusia sebagai penyeimbang yang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, anti-kanker usus, mengurangi kolesterol, anti-pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai quenching haus, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90% dari berat buah. Ini cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, selai jus, atau madu dari berbagai bentuk maupu katering sesuai selera Anda.Secara umum, para ahli sepakat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, zat besi, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesehatan dibandingkan dengan buah-buahan lain diimpor.Menurut Al Leong dari Johncola Pitaya Food R & D, sebuah organisasi yang meneliti buah naga merah, madu, buah kaktus sangat kaya akan berbagai vitamin dan zat mineral yang sangat membantu dan meningkatkan daya tahan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia."Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga mengurangi efek stres emosi dan menetralkan racun dalam darah." Penelitian menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, serta mencegah kolesterol tinggi dalam darah dan mengurangi lemak dalam tubuh, "katanya.Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandung protein yang dapat meningkatkan metabolisme dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, diabetes dan diet); karoten (poin kesehatan, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium ( tulang).Buah naga juga mengandung zat besi untuk meningkatkan darah vitamin B1 (untuk mencegah suhu tubuh), vitamin B2 (menambah selera), vitamin B3 (menurunkan kolesterol) dan vitamin C (menambah kehalusan, kelembutan kulit dan mencegah jerawat).Berikut ini adalah kandungan nutrisi lengkap naga: Gula: 13-18 briksWater: Karbohidrat 90%: 11,5 gAcid: 0,139 gProtein: 0,53 gFiber: 0,71 gCalcium: 134,5 mgPhosphor: 8,7 mgMagnesium: 60,4 mgVitamin C: 9,4 mg

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Ketika orang benar-benar mulai menggunakan madu? Kegiatan untuk mengumpulkan madu konon sudah berlangsung sejak 10.000 tahun lalu. Bukti yang berisi pendapat ini adalah temuan gambar pada dinding di sebuah gua di Valencia, Spanyol. Angka ini menunjukkan dua pria menggunakan sebuah tangga yang terbuat dari jenis rumput liar itu meraih mengandung sarang lebah madu. Pada awalnya, orang lebih memanfaatkan madu sebagai makanan. Kemudian, penggunaan madu tidak lagi terbatas hanya dikonsumsi sebagai sumber sweetener.EnergyDi masa lalu, para atlet Yunani kuno Romawi dan mengambil madu sebelum dan sesudah bersaing sebagai obat untuk stamina dan pemulih energi. Selama berabad-abad, madu dikenal sebagai bahan bakar untuk atlet adalah karena madu mengandung gula dengan cepat diserap oleh sistem pencernaan sehingga madu adalah sumber energi instan. Sampai sekarang, dunia olahraga madu diberikan sebelum pertandingan dan digunakan sebagai pengganti karbohidrat selama latihan.
Seefektif glukosaHasil penelitian yang diterbitkan jurnal medis menyebutkan tingkat indeks glikemik (GI mengukur untuk mengukur dampak negatif dari makanan dalam gula darah) rendah pada madu memperlambat penyerapan gula dalam darah sehingga sistem pencernaan lebih sehat dan memastikan ketersediaan karbohidrat selama latihan. Sementara itu, Laboratorium Nutrisi di Universitas Mempish menyatakan bahwa madu adalah sebagai efektif sebagai glukosa untuk pemanas pengganti karbohidrat.
Penyembuhan lukaDalam dunia kedokteran Yunani dan Romawi memelopori penggunaan madu untuk mengobati hidung tersumbat sementara orang Mesir kuno mempelopori penggunaan madu untuk mengobati luka. Mereka membuat salep madu untuk mengobati luka bakar dan luka tusuk disebabkan oleh benda tajam.
Sebagai antibiotikSetelah ribuan tahun penggunaan, efektivitas madu sebagai luka terungkap dalam kedokteran ilmiah. Madu bekerja sebagai antibiotik alami yang sangggup mengalahkan bakteri mematikan. Madu sangat asam sehingga tidak cocok untuk pertumbuhan dan perkembangbiakan bakteri. Madu menghasilkan hidrogen peroksida yang merupakan luar biasa anti-septik. Proses osmosis dalam viskositas madu madu membasmi bakteri yang mengandung sedikit air untuk memberikan proses osmosis untuk menyerap air dari bakteri dalam luka dan luka bakar, itu seperti spons menyerap air. Bakteri kering madu sehingga bakteri sulit untuk tumbuh.
Membunuh kumanKandungan nutrisi yang luar biasa antara lain asam amino bebas dalam madu dapat membantu menyembuhkan penyakit. Madu mengandung zat antibiotik yang berguna untuk mengalahkan patogen penyebab panyakit infeksi. Setelah Mesir kuno setelah sebuah studi ilmiah untuk menemukan fakta-fakta, madu salep untuk luka kini dalam produksi di Australia.
TerapiMesir dikenal paling ahli meramu Bangsaa obat dari bahan alami. Madu adalah termasuk dalam 500 obat resep dari 900 resep yang dikenal. Obat modern yang mengacu pada penggunaan terapi madu dari Mesir kuno puas dengan hasilnya.
Mengobati lukaUniversity of Wisconsin Medical Hospital dan Kesehatan Masyarakat, misalnya, Menerapkan pengobatan madu untuk luka yang diderita oleh penderita diabetes. Sidang terhadap pasien 79 tahun itu sembuh luka pada jari-jari kakinya. Pasien bahkan tidak diamputasi berkat terapi madu.
AntioksidanDi Selandia Baru, terapi madu berhasil untuk menyembuhkan lecet pada punggung pasien yang terlalu tua yang tergeletak di ranjang rumah sakit. Di Uni Emirat Arab, madu pengobatan untuk luka yang disebabkan oleh herpes dan bibir kemaluan penyambuhan mempercepat dan mengurangi rasa sakit. Sementara itu, untuk membuktikan peran madu sebagai antioksidan seorang peneliti di University of California terbukti mampu meningkatkan konsumsi madu dari antioksidan dalam darah. Pengujian pada tikus untuk menilai kemampuan madu meningkatkan penyerapan kalsium memberikan hasil yang memuaskan. Penelitian di Purdue University menyimpulkan, konsumsi suplemen kalsium dengan madu dapat meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh.
Awet muda

Mengapa Ibu Ratu dan Ratu Elizabeth berumur panjang? Bisa dipercaya, madu memainkan peran utama dalam menjaga kesehatan sehingga membuat umur panjang keduannya. Untuk keluarga Kerajaan Inggris, sarapan madu kebiasaan sehari-hari mereka menerapkan madu berkualitas tinggi pada roti. Manis alami madu digunakan di Inggris hingga pertengahan abad ke-17. Kebiasaan ini telah berubah ketika gula dianggap lebih berkelas mulai di produksi. Tapi setelah meluasnya penggunaan gula tidak lagi terbatas pada kelas atas, keluarga kerajaan kembali ke mengkonsumsi madu. Itulah sebabnya mereka adalah kesehatan terpelihara dengan baik.